成熟韵味日常练习单

本单在自己的设备上填写，不会发送到网站。不要记录他人敏感信息。

1. 情景：今天发生了什么？
2. 准备：我能提前做的一件事是什么？
3. 行动：我实际做了什么？
4. 分寸：是否给自己和对方留有选择？
5. 观察：哪一处更舒适或更清楚？
6. 下次：只调整一个具体动作。

说明：成熟韵味是个人风格描述，本单不是测评或气质评分。