旧友重聚：不比较近况

具体可以怎么做

1. 先问近来喜欢做什么，给对方选择话题的余地。
2. 自己的近况说一个具体片段，不列成绩清单。
3. 听到不同生活安排时，用追问兴趣替代排名式评价。
4. 对方避开某个问题就换话题，不用玩笑继续追问。
5. 拍合照前问是否愿意，发布前再确认范围。

可调整的用语示范

以下句子为虚构示范，不对应真实人物。保留自己的说话习惯，按关系与需要调整。

• “最近有什么让你觉得有意思的事？”
• “这个话题我们可以跳过，聊聊你那次旅行吧。”

结束后回看一件事

能否记住朋友的一件新兴趣，比谈话中展示多少成就更能反映倾听质量。